Rehefa misafidy ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny pataloha yoga, dia misy lafin-javatra vitsivitsy tokony hodinihina.Ny fampiononana, ny flexibilité, ny fananana hamandoana ary ny faharetana dia zava-dehibe tokony hodinihina rehefa misafidy ny lamba mety amin'ny fanazaran-tena yoga anao.Miaraka amin'ny safidy maro azo alaina, ny fijerena ireo safidy samihafa dia mety ho be loatra.Na izany aza, miaraka amin'ny fahaiza-manaon'nympanamboatra pataloha yogaTOYJW Leggings Factoryary ny endri-javatra vaovao momba ny vokatra, mora kokoa ny mahafantatra hoe inona no fitaovana tsara indrindra ho an'ny pataloha yoga anao.
fahatsapana miboridana
Maivana sy malefaka ilay fitaovana, ary toy ny hoditra faharoa.Ity endri-javatra ity dia mety ho an'ireo mpanao yoga izay manome lanja ny fampiononana sy ny fahalalahana mihetsika.Ny fananana tsy misy lanjany amin'ny lamba dia mamela hetsika tsy misy fetra mandritra ny fanazaran-tena yoga anao, ka mahatonga azy io ho safidy tonga lafatra ho an'ireo izay manome lanja ny fahafaha-manao sy ny fampiononana.
Lamba mampatsemboka
Ny lafiny manan-danja iray hafa tokony hodinihina rehefa misafidy ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny pataloha yoga dia ny fananana hatsembohana.Ny lamba maloto hatsembohana dia manampy amin'ny fitazonana ny vatanao ho maina sy mangatsiaka, mamela anao hifantoka amin'ny fanazaran-tenanao nefa tsy mahatsiaro ho mahazo aina na mafana loatra.Ity endri-javatra ity dia mahasoa indrindra ho an'ny kilasy yoga mafana na fanazaran-tena mafy, satria manampy amin'ny fandrindrana ny hafanan'ny vatana sy hisorohana ny fananganana hamandoana.
Lamba miendrika efatra
Ity endri-javatra vaovao ity dia ahafahan'ny lamba mihinjitra amin'ny lafiny rehetra, manome flexibility ambony indrindra sy fahalalahana mihetsika.Na manao pose yoga sarotra ianao na manao fihetsiketsehana mavitrika, ny lamba vita amin'ny fomba efatra dia miantoka fa ny pataloha yoga anao dia mihetsika miaraka amin'ny vatanao, fa tsy manohitra azy.Tena ilaina izany mba hahazoana aina mandritra ny fanazaran-tena sy hisorohana ny famerana.
Fehin-kibo avo
Ny fandrakofana sy fanohanana tsara indrindra dia zava-dehibe mandritra ny kilasy yoga, ary ny fehin-kibo avo dia natao hanomezana izany.Ity singa famolavolana ity dia manome antoka anao hahatsapa ho tohanana sy ho voaro mandritra ny fanazaran-tenanao, hisorohana ny tsy fahazoana aina na ny lozam-pifamoivoizana.Ny fehin-kibo avo dia manampy amin'ny fitazonana ny zava-drehetra amin'ny toerany ihany koa, ahafahanao mihetsika amim-pahatokiana sy mora.
Paosy miafina
Ny paosy miafina napetraka stratejika ao amin'ny andilany dia manamora ny fitahirizana ireo zavatra ilaina kely toy ny fanalahidy na karatra.Ity add-on azo ampiharina ity dia manome antoka fa manana izay rehetra ilainao mandritra ny fanazaran-tena ianao nefa tsy mila kojakoja fanampiny.Na manao raharaha aorian'ny kilasy yoga ianao na mila toerana hitehirizana ny entanao fotsiny, ny paosy miafina dia tsipiriany misaina izay manampy fampiasa amin'ny pataloha yoga anao.
Rehefa misafidy ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny pataloha yoga dia zava-dehibe ny laharam-pahamehana ny fampiononana, ny fahafaha-manao ary ny fiasa.Miaraka amin'ny fahaiza-manaon'nympanamboatra pataloha yogatoa an'i JW Leggings Factory sy ireo endri-pamokarana vaovao ananany, afaka matoky tena ianao amin'ny fisafidianana ny lamba tonga lafatra ho an'ny fanao yoga.Na tianao ny fahatsapana hoditra maivana sy faharoa na manao laharam-pahamehana ny fananana hatsembohana sy mivelatra efatra, dia misy safidy mifanaraka amin'ny filanao manokana.Amin'ny fahatakarana ny tombotsoan'ny fitaovana sy ny vokatra tsirairay dia afaka mandray fanapahan-kevitra tsara ianao izay hanatsara ny fanao yoga sy ny fampiononana amin'ny ankapobeny.
Fotoana fandefasana: Jan-30-2024