Miaina fiainana salama

Inona no fitaovana tsara indrindra ho an'ny pataloha yoga?

Rehefa misafidy ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny pataloha yoga, dia misy lafin-javatra vitsivitsy tokony hodinihina.Ny fampiononana, ny flexibilité, ny fananana hamandoana ary ny faharetana dia zava-dehibe tokony hodinihina rehefa misafidy ny lamba mety amin'ny fanazaran-tena yoga anao.Miaraka amin'ny safidy maro ava...

Nahoana ny lamba NUDFIL no safidy tsara indrindra ...

Raha ny momba ny akanjo mavitrika, ny fampiononana sy ny fampisehoana dia antony roa lehibe mamaritra ny fanazaran-tena mahomby.Io no idiran'ny lamba NUDFIL!!!Ny fampifangaroana tsy manam-paharoa amin'ny lamban'ny NUDFIL amin'ny fahatsapana miboridana, ny hatsembohana hatsembohana, ary ny lalana 4 dia natao hanomezana ny ...

Inona no karazana fanatanjahan-tena manana f...

Fantatsika fa ny fampihenana lanja dia tsy vitan'ny fifehezana ny sakafo, fa ilaina ihany koa ny fanamafisana ny fanazaran-tena mba hanatsarana ny fiasan'ny vatanao sy ny metabolism, ary hanamafisana ny vatanao, mba hampihenana ny lanjany ara-pahasalamana.Na izany aza, misy safidy maro amin'ny fanatanjahan-tena ara-batana.Inona...